سيكس باك كير

هيكل رعاية العبوات الست

تشتمل الرعاية المكونة من ستة حزم بشكل عام على وسادة يوغا غير قابلة للانزلاق ، ومدلك العمود الفقري العنقي القابل للتعديل ، ونظام مريح لتخفيف الضغط على الخصر ، ورغوة مطاطية ناعمة عالية المرونة ومسند ظهر للتدليك الأسطواني ومكونات أخرى.

تعليمات العناية بستة عبوات

1. ما عليك سوى أن تأخذ الرعاية المكونة من ستة حزم وتجلس عليها في أي وقت وفي أي مكان لبدء تمرين البطن.

2. من السهل إمالة الظهر إلى الخلف ، ويبدأ الجهاز المرن للعناية بستة عبوات في ارتداد الجسم إلى الأمام. من السهل إكمال تمرين واحد للبطن.

3. بعد تمرين شد البطن ، لا يتم شد أسفل البطن فقط ، ولكن أيضًا الظهر والرقبة مرتاحان ومريحان مثل التدليك.

مبادئ العناية بستة عبوات

وفقًا لمبدأ حركية البطن ، دع الجزء العلوي من الرأس والكتفين والظهر يتحرك فقط على مسافة 30-60 درجة من الأرض ، بحيث يتم الانتهاء من التمرين بالاعتماد على قوة البطن ، بحيث يمكن تحريك جميع عضلات البطن ، ويكون تأثير اللياقة جيدًا. ثلاث مجموعات من الأجهزة المرنة يمكن أن تلبي احتياجات التمرين المختلفة.

مزايا العناية بستة عبوات

1. الصحة: ​​لا دواء ، لا حمية.

2. سهل: سهل الالتصاق به ، فقط استلقِ ورجيه كل يوم ، ويمكنك ممارسة الرياضة بسهولة في المنزل.

3. عملي: وهو متوفر للرجال والنساء والأطفال ، وهو أكثر اقتصادا وملاءمة من الصالات الرياضية.

وظائف العناية بستة عبوات

1. شد العمود الفقري وشد الضغط على الظهر والخصر.

2. يمكنه إرخاء الفقرات الصدرية والقطنية.

3. إرخاء عضلات الظهر لجعل الدم يتدفق في الجزء العلوي من الجسم ، وفي نفس الوقت شد عضلات البطن لتحقيق تأثير تمرين عضلات البطن.

4. يمكن لعضلات التمرين أن تزيد من صلابة ومتانة البطن والساقين والأرداف لتحقيق تأثير الجمال وجمال الجسم.

5. تصميم ميكانيكا جسم الإنسان ، والقوة والزاوية القابلة للتعديل ، يمكن أن تمرن عضلات البطن العلوية ، وعضلات البطن السفلية ، والعضلات المائلة الداخلية والخارجية ، وشد البطن.