كثير من الناس الذين ليس لديهم وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يجب أن يفكروا في كيفية اختيار جهاز للتمرين المنزلي. تعتبر آلة التجديف اختيارًا جيدًا للغاية. ومع ذلك ، كيف تختار آلة التجديف المنزلية؟ سنتحدث عن هذا السؤال من النقاط أدناه.
على صعيد الأسرة ، يجب على الناس التفكير في المقاومة في البداية. هناك&# 39 ؛ إعادة ثلاثة أنواع: مقاومة الماء ، مقاومة الرياح والتحكم المغناطيسي.
جهاز التجديف المقاوم للماءيضبط المقاومة عن طريق ضبط الماء في خزان المياه. يتم تعديل ملمس الجسم. كلما زادت السرعة زادت المقاومة.
مقاومة الرياحمن خلال المقاومة عند عجلة الرياح ، ويتم ضبط المقاومة عن طريق تدوير الحاجز الموجود على دولاب الموازنة لتغيير كمية الهواء الداخل. إنها&أكثر ملاءمة للأشخاص المحترفين الذين لديهم متطلبات معينة لتأثير اللياقة البدنية.
آلة المغناطيسية، يمكن للمستخدم ضبط المقاومة المطلوبة عن طريق تحريك المغناطيس بالقرب من دولاب الموازنة أو بعيدًا عنها. تميل آلات التجديف المقاومة للرياح إلى أن تكون أعلى من هذه.
مساحة الأرض
وتجدر الإشارة أيضًا إلى مساحة أرضية أجهزة اللياقة البدنية المنزلية. سوف تؤثر المعدات الطويلة والواسعة بشكل مفرط على مساحة المعيشة العادية. عند الاختيار ، انتبه لما إذا كان يمكن وضع آلة التجديف في وضع مستقيم أو مطوي ، بحيث تحتل مساحة صغيرة.
ضوضاء
تجلب آلات التجديف الثلاثة أصواتًا مختلفة أثناء الاستخدام. جهاز التجديف المقاوم للماء يصدر فقط صوت الغرغرة ، وهو أقرب إلى صوت التجديف الطبيعي. عند استخدام مقاومة الرياح ، سيكون هناك ضوضاء من الرياح والكابلات ، وستكون هناك لمسة من المعدن الثقيل. لا يوجد صوت لآلة التجديف المغنطرونية. لنقول نعم ، إنه على الأكثر الصوت الصادر عن دحرجة البكرة.
ذكي ومريح
مع تقدم العلم والتكنولوجيا ، سيتم تجهيز المزيد والمزيد من آلات التجديف بتطبيقات ذكية ليستخدمها الجميع. يمكنهم اكتشاف بيانات التمرين في الوقت الفعلي. عندما تشعر بالملل أو لا تعرف كيف تستخدمه بشكل صحيح ، يمكنك فتح التطبيق ، والتدرب مع المدرب ، ولعب بعض الألعاب الممتعة.
يمكنك اختيار النوع المناسب لمنزلك.
