تتكون المجموعة الكاملة من حركات الشريط الأفقي من حركات التأرجح، والتي تكتمل دون انقطاع بطرق إمساك مختلفة، بما في ذلك التأرجحات العملاقة، والحركات القريبة من الشريط، والدوران حول المحور الطولي للجسم، وحركات الطيران. يُسمح بحركتي تأرجح بذراع واحدة فوق السطح المتدلي للشريط. يتطلب الشريط الأفقي متطلبات خاصة، مثل درجة معينة من الصعوبة في الطيران في الهواء.
غالبًا ما يتم ترتيب الشريط الأفقي في نهاية مسابقة الجمباز، لأن الشريط المتوازي هو الحدث الأكثر زينة، وعادة ما يكون المفضل لدى الجمهور. في الوقت نفسه، يعد الشريط الأفقي أيضًا هو الأكثر خطورة، لأن مجموعة من حركات الشريط الأفقي تكون تقريبًا غير متوقفة-حركات متكررة، وحركة واحدة على الأقل لليدين بعيدًا عن الشريط (ثم الإمساك بالشريط مرة أخرى)، وحركة واحدة على الأقل للظهر نحو الشريط الأفقي، وحركة دوران واحدة على الأقل.
طريقة الإمساك بالشريط الأفقي مهمة جدًا. هناك ثلاثة أنواع: القبضة الأمامية (راحة اليد للأمام)، والقبضة العكسية (راحة اليد للخلف)، والقبضة المتقاطعة (إحدى اليدين للأمام والأخرى للخلف). تعتمد القبضة المستخدمة على اتجاه الحركة. بغض النظر عن القبضة، فإن النقطة الأكثر أهمية هي أن إبهامك يجب أن يشير إلى الاتجاه الذي تتحرك فيه. بخلاف ذلك، سيكون من السهل الهبوط بسبب عدم الإمساك بالشريط الأفقي بقوة عند التكرار. على سبيل المثال، في الحلقة الأمامية، يجب أن تمسكها في وضع مستقيم مع توجيه إبهامك للأمام؛ في الحلقة الخلفية، يجب أن تمسكها للخلف مع توجيه إبهامك للخلف.
يعد الشريط الأفقي أيضًا أحد أكثر الأجزاء إثارة. يمكن للعديد من الرياضيين الطيران إلى ارتفاع يصل إلى أربعة أمتار تقريبًا أثناء القيام ببعض الشقلبات والمنعطفات المبهرة، وفي النهاية الهبوط بثبات.
