مسدس مساج بالقرع

احتياطات استخدام مسدس الإيقاع

تدليك العضلات وليس الدهون

يتم استخدام ما يسمى بـ "مسدس تدليك الإيقاع" بشكل طبيعي لتحرير اللفافة. تشير اللفافة إلى النسيج الضام الذي يلف حزم العضلات وألياف العضلات. إنها الوحدة الأساسية للعضلات ، ولا توجد لفافة في الأنسجة الدهنية.

يحب الكثير من الناس استخدام مسدس الإيقاع لتدليك الدهون المتضخمة ، محاولين تحقيق الهدف المتمثل في إنقاص الوزن بهذه الطريقة التي لا تعمل ولا طائل من ورائها.

من ناحية أخرى ، عندما يتم إرخاء العضلات بمسدس تدليك الإيقاع ، يمكن أن تنقل إشارات الضغط إلى المستقبلات الميكانيكية داخل العضلات وتحث الأعصاب اللاإرادية على تنشيط وظائف التمثيل الغذائي ، والتي لها تأثير معين على حرق الدهون. ولكن إذا قمت بتدليك الدهون ، أخشى أنه حتى هذه الوظيفة لا يمكن أن تتحقق.

يضغط الأنسجة الرخوة بدلاً من العظام والأوتار والأربطة

يتميز مسدس تدليك الإيقاع بقوة كبيرة وتردد عالي ، ولا يخضع للتحكم الذاتي أثناء التشغيل. لن يكون لضرب العظام أو الغضاريف أو الأوتار أو الأربطة بمسدس الإيقاع أي تأثير فحسب ، بل قد يتسبب في إصابة الأجزاء ذات الصلة.

عند رؤية هذا ، قد يقول بعض الناس أن عضلاتي متوترة. بعد تدليك الأوتار بمسدس تدليك إيقاعي ، يجب أن يؤدي شدها إلى جعل الأوتار أطول قليلاً. في الواقع ، الوتر هو نوع من الأنسجة الضامة عالية الكثافة ذات مرونة محدودة للغاية. من الصعب جعلها قابلة للمط من خلال التدليك والتمدد. أفضل طريقة هي إرخاء العضلات وتمديدها في أعلى الوتر لتحقيق أفضل النتائج. بديهي.

اضغط على العقيدات ونقاط الزناد بدلاً من نقاط العطاء ونقاط الوخز بالإبر

تتمثل وظيفة مسدس تدليك الإيقاع في تحرير اللفافة. الغرض الرئيسي من إطلاق اللفافة هو القضاء على العقيدات العضلية ونقاط الزناد ، وكذلك القضاء على التشنجات والالتصاقات والوذمة التي قد تتطور إلى عقيدات ونقاط تحفيز.

قد يستخدم بعض الناس مسدس مساج بالقرع للضغط على "نقاط العطاء" الكامنة في الجسم. نقاط الرقة هي نقاط فريدة حساسة للألم على سطح جسم الإنسان. غالبًا ما يتم توزيعها بشكل متماثل وفي أزواج. نقاط الحنان هذه لا علاقة لها بالضعف الحركي. التدليك غير الضروري ليس عديم الفائدة فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في أضرار غير ضرورية.

سيستخدم بعض الأشخاص مسدس الإيقاع للضغط على "نقاط الوخز بالإبر". نقاط الوخز هي مفهوم في الطب الصيني التقليدي. لا يوجد دليل مماثل في الطب الحديث وعلم الأحياء الرياضي. الضغط على نقاط الوخز بمسدس تدليك الإيقاع هو أيضًا سلوك غريب لا يحظى بشعبية.

تدليك الطرف الثالث يعمل بشكل أفضل

صحيح أنه يمكن إجراء التدليك الذاتي بمسدس تدليك إيقاعي ، ولكن لسوء الحظ ، نظرًا للقيود المختلفة ، غالبًا ما لا يتم أخذ العديد من الأجزاء في الاعتبار. إذا سمحت الظروف بذلك ، يمكن للمحترفين إجراء تحرير اللفافة للجسم بالكامل في حالة استرخاء ، وذلك لتحقيق ضعف النتيجة بنصف الجهد.

مسدس الإيقاع استخدم موانع الاستعمال

هشاشة العظام ، والكسور ، والتهاب المفاصل الروماتويدي الحاد ، والتهاب العظم والنقي ، والتهاب الجراب ، والجروح المفتوحة ، والتهاب الوريد ، وورم وعائي ، وذمة انسداد ، وأمراض جلدية ، وورم خبيث ، وعدوى ، وجلطة دموية ، وما إلى ذلك. عند حدوث مشكلة ، لا تستخدم مسدس الإيقاع بشكل أعمى إجراء عمليات الضغط ، يرجى إجراء العملية بناء على نصيحة الطبيب.