عجلة البطن الداعمة للكوع، والمعروفة أيضًا باسم بكرة البطن، هي معدات لياقة بدنية مصممة لتقوية العضلات الأساسية، بما في ذلك عضلات البطن والعضلات المائلة وعضلات أسفل الظهر. وهي تتكون من عجلة دائرية بمقبضين على كلا الجانبين ودعامة مبطنة للمرفق في المنتصف.
لاستخدام عجلة البطن لدعم الكوع، يبدأ المستخدم في وضع الركوع مع وضع اليدين على المقابض والمرفقين على الدعامة المبطنة. ثم يقومون بتدوير العجلة بعيدًا عن أجسادهم، ومد أذرعهم وإشراك العضلات الأساسية في هذه العملية. ثم يقوم المستخدم بتدوير العجلة مرة أخرى نحو جسمه، والعودة إلى وضع البداية.
هذا التمرين فعال للغاية في بناء القوة والاستقرار في القلب، ويمكن أن يساعد في تحسين التوازن والتنسيق بشكل عام. كما أنها إضافة رائعة لأي روتين تمرين، حيث يمكن استخدامها بسهولة في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، وتتطلب الحد الأدنى من الإعداد والمساحة.
عجلة البطن الداعمة للكوع، والمعروفة أيضًا باسم بكرة البطن، هي معدات لياقة بدنية مصممة لتقوية العضلات الأساسية، بما في ذلك عضلات البطن والعضلات المائلة وعضلات أسفل الظهر. وهي تتكون من عجلة دائرية بمقبضين على كلا الجانبين ودعامة مبطنة للمرفق في المنتصف.
في البداية، نود أن نقدم لك الجيل الرابعذالكوع يدعم عجلة البطن.
الموديل: DF-XW29
المواد: PP، TPR، PP، TPR، الإسفنج، أنابيب الصلب، الربيع
حجم المنتج: 33*17*25 سم
عرض العجلة: 10.5 سم
وزن الوحدة: 1.8 كجم
خيارات الألوان: برتقالي، وردي، أو أي لون مخصص
مقاس الصندوق الداخلي: 29*26*17 سم
حجم الكرتون: 59*53*52 سم=0.16CBM، 6 قطع لكل كرتونة
كمية التحميل: 1400 قطعة/20GP؛ 2172 قطعة/40GP؛ 2550 قطعة/40HQ
مميزات التصميم الجديد لعجلة البطن لدعم الكوع:
تصميم مرتد: يجعل من السهل على المبتدئين القيام بالتمارين الأساسية.
تصميم دعم الكوع: يجعل من السهل على المستخدمين من مختلف المستويات.
تصميم المؤقت: يسهل على المستخدمين إدارة خطة التمرين الخاصة بهم.
حصيرة الركبة مجانية.
قد يتساءل بعض الناس ما هي الاختلافات بين عجلة البطن الداعمة للكوع وعجلة البطن التقليدية.
تعد كل من عجلة البطن الداعمة للمرفق وعجلة البطن التقليدية من أدوات اللياقة البدنية لتمرين عضلات البطن. الاختلافات والمزايا والعيوب هي كما يلي:
بالمقارنة مع عجلة البطن التقليدية، تتم إضافة وسادة الكوع إلى المقبض، مما يجعل الذراع أكثر استقرارًا وراحة عند استخدامه. ويستخدم مرفقي الذراعين لدعم وزن الجسم، بينما يمسك الأسطوانة بكلتا يديه لحركة التدحرج. ، يتم دعم الأطراف العلوية الرئيسية على الكتفين.
ميزة:
أكثر أمانًا من العجلات التقليدية. لأن استخدام المرفقين لدعم الجسم يمكن أن يقلل الضغط على الخصر ويقلل من خطر إصابة الخصر.
المتطلبات على المعصم والذراع منخفضة نسبيًا ومناسبة للمبتدئين.
يمكنك تمرين عضلات البطن وعضلات الذراع وعضلات الصدر.
عيب:
وهي أصعب من عجلة البطن التقليدية، وتتطلب قوة عضلية قوية للتحكم في الجسم للتدحرج بسلاسة.
يتطلب بعض القوة والثبات في الكوع وغير مناسب للأشخاص الذين يعانون من إصابات في الكوع أو مشاكل في المفاصل.
محدودة عن طريق دعم الكوع، لا يمكن لعجلة البطن الداعمة للكوع أن تتحرك يسارًا ويمينًا، ونطاق التمرين صغير نسبيًا.
مقبض عجلة تمارين البطن التقليدية ضيق نسبيًا ولا يحتوي على وسادات للكوع. عند استخدامه، عليك الاعتماد على قوة ذراعك للحفاظ على التوازن. أمسك الأسطوانة بكلتا يديك مباشرة، وستجبر عضلات البطن الجسم على التدحرج للأمام. طريقة القوة قد تؤثر على المعصم. ضرر.
المزايا:
1: سهلة التعلم ومناسبة للمبتدئين.
2 يمكنه تمرين عضلات البطن وعضلات الظهر وعضلات الذراع وعضلات الكتف.
3. يمكنك التحرك إلى اليسار واليمين، ويكون نطاق التمرين أوسع.
العيوب:
1: مطلوب قوة عضلات المعصم والذراع القوية للتحكم في الجسم للتدحرج بسلاسة.
2: يمكن أن يؤدي التشغيل غير السليم إلى تلف الخصر والمعصم بسهولة.
3: لا يوجد دعم للمرفق، عجلة البطن ثابتة وسهلة الانزلاق أو الوجه.
الآن، دعونا نعرض لكم جيلنا الخامسذعجلة أب مع دعم الكوع.
نموذج:دف-XW45شاشة LED بتصميم جديد، بكرة AB الارتدادية التلقائية مع دعم الكوع
المواد: أنبوب فولاذي، -ABS صديق للبيئة، ومطاط ناعم
مادة مقبض المقبض: فولاذ + بولي بروبيلين
حجم المنتج: 31*46.5 سنتيمتر (العرض * الارتفاع)
وزن الوحدة: 2.3 كجم
خيارات الألوان: الأسود والأرجواني والأزرق والأبيض وما إلى ذلك (لوسادة الكوع)
حجم الصندوق الداخلي: 45x28x18 سم
حجم الكرتون: 58*47*56 سم=0.15CBM، 6 قطع لكل كرتونة
كمية التحميل: 1116 قطعة/20GP؛ 2316 قطعة/40GP؛ 2718 قطعة/40HQ
لماذا نوصي بعجلتنا ذات التصميم الجديد مع دعم الكوع؟
تقليل تعويض الذراع، والقوة الدقيقة لعضلات البطن.
يمكنك القيام بدعم اللوح الخشبي على الجهاز.
العجلات المزدوجة تجعل ممارسة التمارين على الجهاز أكثر استقرارًا وأمانًا.
تتميز بوظيفة الارتداد التي تسهل على المستخدمين الاستمرار في ممارسة الرياضة.
نظام الفرامل يجعلها آمنة للقيام بالتمرين.
اختر طريقة التمرين المناسبة وفقًا لمستوى لياقتك البدنية:
مرحلة الإحماء-، وضعية الركوع في منتصف الطريق.
5 إلى 10 مرات لكل مجموعة، خذ وضعية الجري بعد ممارسة 2-3 مجموعات.
خلال مرحلة التمرين، وضعية الركوع بأكملها.
5 إلى 10 مرات لكل مجموعة، خذ وضعية الركوع بعد ممارسة 3-4 مجموعات.
عضلات بطن ممزقة، واقفة بالكامل.
وضعية الوقوف، الانزلاق، التحدي الشديد.
كيفية دعم الكوع لعجلة البطن؟
استعد أولاً للحركة، واركع على الأرض، ثم ضع مرفقيك على وسادة الدعم، وأمسك بمقبض عجلة البطن بكلتا يديك. ثم استخدمي عضلات خصرك وبطنك لدفع عجلة البطن للأمام ببطء حتى يصبح جسمك مستقيمًا تمامًا. أخيرًا، عد ببطء إلى الموضع الأصلي لإكمال الإجراء.
ما هي الوظائف التي تمتلكها عجلة البطن؟
1. فقدان وزن الجسم
يمكن لعجلة البطن تمرين الجسم بأكمله، بشكل رئيسي تمرين البطن والساعدين والكتفين والفخذين. يمكن استخدامه لتغيير شكل الجسم ووزنه، وله تأثير جيد في فقدان الوزن.
2. تمرين عضلات البطن
إن الالتزام على المدى الطويل-باستخدام عجلة البطن لا يساعد مدربي البطن المحترفين على تدريب عضلات البطن فحسب، بل يساعدنا أيضًا نحن الأشخاص العاديين على إنقاص الوزن.
3، مع مجموعة متنوعة من أساليب اللياقة البدنية
لا تستطيع عجلة البطن القيام بالتدريب الفردي فحسب، بل يمكن استخدامها أيضًا مع طرق اللياقة البدنية المختلفة لممارسة التمارين. يمكن أداء تمارين الركوع والوقوف وتدريب الساق واليوجا والظهر والتدريب الخفيف-باستخدام عجلة البطن.
بغض النظر عما تفعله، فإن المثابرة مهمة جدًا. على الرغم من أن عجلة البطن هي من المعدات الرياضية التي يمكن أن تلعب دورًا في اللياقة البدنية أثناء اللعب، إلا أنه إذا كنت ترغب في الحصول على جسم مثالي يرضيك، فإن العمل الجاد والعرق مهمان للغاية. كيف تتعامل مع جسدك وكيف يستجيب جسمك لك؟ العمل ليس جيدًا مثل نبض القلب. اسرع والتقط عجلة البطن لممارسة الرياضة!
على الرغم من أن هناك العديد من الفوائد للتمرين على جهاز آب رولر، إلا أنه يجب علينا أن نتذكر الاحتياطات اللازمة لاستخدام عجلة البطن:
1. يجب على الأشخاص الذين ليسوا على دراية بعجلة البطن أو لم يستخدموا عجلة البطن مطلقًا أن يبدأوا من وضع الركوع، لأن وضع الركوع هو الأبسط، وليس من السهل إجهاد العضلات، ومن الأسهل القيام بذلك، طالما أنك تتحرك بشكل قياسي، نفس التأثير.
2. يهمل الكثير من الأشخاص شد منطقة البطن عند استخدام عجلة البطن، مما يؤدي إلى شد العضلات القطنية وحتى أمراض قطنية أخرى. لذلك، عند استخدام عجلة البطن، يجب عليك شد قلب البطن، لأنه فقط عندما تكون القوة صحيحة يمكن تحقيق أفضل تأثير، وفقط عندما يتم شد العضلات واستقرارها يمكن أن تكون أقل عرضة للإصابة.
تأكد من القيام بكل ما في وسعك، ولا تحاول أن تكون متعجرفًا، على الرغم من أن عجلة البطن مع دعم المرفق ممتعة وسهلة نسبيًا للاستمرار في أنشطة اللياقة البدنية. لكن السلامة تأتي أولاً. ليس الأمر أنه كلما دفعت أكثر، كلما كان ذلك أفضل. المسافة المناسبة كافية. إذا دفعته قريبًا جدًا، فلن ينجح. إذا كان بعيدًا جدًا، فسوف يؤذي مفاصل الكتف ويسبب التآكل.
لماذا يجب عليك اختيار مصنعنا؟
نحن نقبل أوامر تصنيع المعدات الأصلية.
موك منخفض: 100 قطعة للتغليف المحايد ؛ 1000 قطعة للشعار المخصص (ملصق) ؛ 2000 قطعة لصندوق الألوان المخصص.
التسليم السريع: 3 أيام للعينة؛ 10 أيام للطلبات التي تقل عن 2000 قطعة مع تعبئة محايدة؛ 15 ~ 20 يومًا للطلب المخصص.
لدينا مجموعة واسعة من المنتجات للخيار الخاص بك. يمكنك توفير الوقت والمال عن طريق الاختيار من بيننا محطة واحدة.
لتلبية متطلبات بعض الأسواق ذات المستوى الأعلى، قمنا أيضًا بتصميم عجلة بطن ارتدادية أوتوماتيكية فاخرة
الأوصاف:
الموديل: DF-W02
المواد: الصلب، بو، عبس، رغوة
حجم تجميع المنتج: 43.5 × 41.5 × 17 سم
عرض العجلة: 10.5 سم
الوحدة NW/GW: 1.8/2.1KGS
خيارات الألوان: الأسود، البرتقالي، الأرجواني، الرمادي، الوردي، الأزرق، الأخضر، أو أي لون مخصص
موك: 2000 قطعة
حجم الكرتون: 52 × 35 × 47.5 سم =0.12 متر مكعب، 4 قطع لكل كرتونة
كمية التحميل: 1200 قطعة/20GP؛ 2800 قطعة/40GP؛ 3400 قطعة/40HQ
حول هذا البند
· 【مواد عالية الجودة】عجلة الارتداد هذه مصنوعة من البلاستيك المستقر. تضمن المادة المركبة متعددة الطبقات- مقاومة ممتازة للانزلاق والتآكل. المقبض الإسفنجي سهل الإزالة أو التثبيت، وهو غير قابل للانزلاق، ويمتص العرق-، ومريح. يتم تحميل البكرات بنابض لمزيد من الأمان.
·【تصميم صامت مدروس】تصميم حجرة كاتمة للصوت الداخلي لعجلة البطن-. هناك طبقات متعددة من المواد مثل طبقة مقاومة الانزلاق-، وطبقة التعزيز وطبقة كاتم الصوت-للصمت وتقليل الضوضاء. يقلل المسار المطاطي السميك لعجلة ABS من الاحتكاك على الأرض ويكون أكثر هدوءًا.
·تصميم الارتداد التلقائي: تم تصميم عجلة البطن الارتدادية التلقائية باستخدام تقنية الارتداد التلقائي سهلة الانزلاق. عجلات عريضة جدًا مضادة للانزلاق-مع ارتداد فائق يبلغ 2.3 متر. سلس وسهل أثناء تمرين اللياقة البدنية. تعمل ميزة Smart Rebound على تقليل تذبذب الأسطوانة ومكابح الأمان لمساعدتك على التحكم في حركتك، وهي مناسبة للمبتدئين.
·[فوائد التمارين الرياضية الآمنة] عجلة البطن هذه لا تزيد من مرونة عضلات البطن فحسب، بل تجعلها أكثر امتلاءً أيضًا. وبعد فترة طويلة من ممارسة التمارين الرياضية، يكون له تأثير كبير لدى المتمرنين على قوة تحمل العضلات، وعلى تشكيل الجسم، وعلى ثبات الحركة.
·[هدية مثالية] عجلة البطن الارتدادية التلقائية سهلة التشغيل وسهلة الحمل. لذلك يمكنك أخذها إلى أي مكان تريد ممارسة الرياضة فيه. الهدية المثالية لأحبائك أو أحد أفراد عائلتك أو صديقك أو زميلك أو لنفسك في أي عطلة. يمكن أن يكون العمل معهم والبقاء في حالة جيدة مصدرًا للكثير من الفرح والسعادة.
خيارات ألوان مختلفة:
لدينا براءة اختراع لهذا التصميم
التعليمات
1. هل عجلة دعم الكوع مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية؟
ج: نعم، عجلة دعم الكوع مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو متحمسًا للياقة البدنية من ذوي الخبرة، فإن عجلة دعم الكوع يمكن أن تساعدك على تقوية عضلاتك الأساسية وتحسين لياقتك العامة.
يوفر دعم المرفق مزيدًا من الثبات والراحة، مما يسهل على المبتدئين أداء التمرين بشكل صحيح وتجنب الإصابة. كما أنه يساعد على منع الضغط على الرسغين والمرفقين، الأمر الذي قد يكون مصدر قلق لأولئك الذين يعانون من مشاكل في المفاصل.
بالنسبة للمستخدمين الأكثر خبرة، يمكن أن يكون دعم المرفق أداة قيمة لتحدي القوة الأساسية والجزء العلوي من الجسم بشكل أكبر. باستخدام المقاومة والثبات الإضافيين، يمكنهم أداء تمارين أكثر تقدمًا مثل التدحرج والتنوعات التي تتطلب المزيد من القوة والتوازن.
في الختام، تعتبر عجلة دعم الكوع أداة لياقة بدنية ممتازة يمكن لأي شخص استخدامها، بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية. إنها طريقة رائعة للعمل على قوتك الأساسية، وتحسين وضعك وتوازنك، وزيادة مستويات لياقتك البدنية بشكل عام. لذا تفضل وجربها - سوف يشكرك جسدك!
2. هل يمكن أن تساعد عجلة دعم الكوع في تحسين القوة الأساسية؟
A:
نعم، يمكن أن تكون عجلة دعم الكوع أداة رائعة لتحسين القوة الأساسية. عجلة البطن هي قطعة بسيطة وفعالة من معدات اللياقة البدنية التي تستهدف مجموعات عضلية متعددة، خاصة عضلات البطن والظهر والكتفين. ميزة دعم الكوع في عجلة البطن تجعل من السهل على المبتدئين أداء التمرين بشكل صحيح دون إجهاد مفاصلهم.
يمكن أن يساعد أداء التمارين باستخدام عجلة دعم الكوع في نحت وتقوية عضلات البطن والعضلات الأساسية. وذلك لأن التمرين يتطلب الحفاظ على وضعية ثابتة ومستقيمة أثناء تحريك العجلة للأمام والخلف. يشرك هذا الإجراء مجموعات عضلية متعددة، بما في ذلك عضلات البطن والمائلة وعضلات أسفل الظهر.
يمكن أن يساعد استخدام عجلة دعم الكوع أيضًا في تحسين اللياقة البدنية والصحة بشكل عام. يمكن أن يساعد في تعزيز التوازن والاستقرار والتنسيق. من خلال تقوية عضلاتك الأساسية، يمكنك أيضًا تحسين وضعك وتقليل خطر آلام الظهر وتعزيز أدائك الرياضي بشكل عام.
بالإضافة إلى فوائده البدنية، فإن استخدام عجلة دعم الكوع يمكن أن يكون أيضًا وسيلة رائعة لتخفيف التوتر-. إن جعل التمارين الرياضية جزءًا من روتينك اليومي يمكن أن يقلل من التوتر ويحسن صحتك العقلية بشكل عام.
بشكل عام، يمكن أن تكون عجلة دعم الكوع أداة قيمة لتحسين القوة الأساسية واللياقة البدنية بشكل عام. مع الاستخدام المستمر والشكل المناسب، يمكن أن يساعدك في الحصول على جسم أقوى وأكثر صحة.
3. هل عجلة دعم الكوع متينة؟
ج: نعم، عجلة دعم الكوع هي معدات تمرين متينة يمكنها تحمل الاستخدام المنتظم. يتميز بإطار قوي ومتين، وقد تم تصميمه ليدوم لفترة طويلة ويوفر تدريبات فعالة لفترة طويلة من الزمن. وسادات الكوع مصنوعة من مواد{2}عالية الجودة مصممة لتحمل التآكل والتمزق، مما يضمن بقائها سليمة حتى بعد عدة استخدامات.
بالإضافة إلى ذلك، فإن عجلات العجلة ab قوية ومصنوعة جيدًا{{0}، مما يضمن قدرتها على تحمل وزن المستخدم والمقاومة التي يوفرها سطح الأرض. مع العناية والصيانة الصحيحة، يمكن أن تدوم عجلة دعم الكوع لسنوات، مما يوفر مساعدة موثوقة وفعالة للتمرين يمكن أن تساعد الأشخاص على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.
لذا، إذا كنت تبحث عن معدات تمرين عالية الجودة-يمكن أن تخدمك على المدى الطويل، فإن عجلة دعم الكوع تستحق الاهتمام بالتأكيد. بفضل بنيته المتينة وميزاته الممتازة، يمكن أن يساعدك على بناء القوة وتقوية عضلاتك وتحسين مستوى لياقتك البدنية بشكل عام.
4. هل يمكن لدعم المرفق أن يقلل من خطر الإصابة أثناء استخدام عجلة البطن؟
ج: نعم، استخدام دعامة المرفق أثناء استخدام عجلة البطن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة. عجلة البطن هي أداة تمرين شعبية تساعد على تقوية العضلات الأساسية، ولكنها يمكن أن تضع أيضًا الكثير من الضغط على مفاصل المرفق. من خلال ارتداء دعامة المرفق، يمكنك توفير المزيد من الثبات والدعم لمفصل المرفق، مما يقلل من خطر الإصابة ويسمح بتجربة تمرين أكثر راحة.
بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة، فإن استخدام دعامة المرفق يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين شكلك وتقنيتك أثناء استخدام عجلة البطن. باستخدام الشكل والتقنية المناسبين، يمكنك الحصول على أقصى استفادة من تدريبات عضلات البطن، مما يساعدك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بسرعة وكفاءة أكبر.
بشكل عام، يعد استخدام دعامة المرفق أثناء استخدام عجلة البطن خيارًا ذكيًا لأي شخص يتطلع إلى تقليل خطر الإصابة وتحسين أداء التمرين. بفضل الدعم والثبات الإضافيين، يمكنك تحقيق أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك مع البقاء آمنًا وخاليًا من الإصابة-.
ما هي شروط الدفع الخاصة بك؟
ج: للعينة، نحن نقبل إيداع 100%.
للطلب بالجملة، نحن نقبل إيداع TT، 30%، وينبغي سداد الرصيد قبل التحميل.
هل تقبل أمر اختبار صغير؟
ج: لتعبئة الصادرات المحايدة ، نحن نقبل الطلبات الصغيرة.
إذا كنت ترغب في طباعة شعارك على المنتج، سيكون موك أعلى.
الوسم : الكوع دعم عجلة البطن، الصين الكوع دعم عجلة البطن الموردين والمصنعين والمصنع
