تسمى دراجة التمرين البيضاوية أيضًا بـ Space Walker. كنوع من المعدات ذات التأثير الجيد لممارسة القلب والرئة ، فهو محبوب من قبل العديد من المستخدمين والمهنيين. إن تصميم المنحدر للجهاز البيضاوي ، ووظيفة ضبط المقاومة ، وأنماط الحركة المبرمجة ، والقدرة على تمرين عضلات معينة في الأطراف السفلية على وجه التحديد تجعلها آلة تمرين شائعة في الصالات الرياضية المهنية وغرف المعيشة المنزلية. على الرغم من وجود بعض الاختلافات في الجودة وراحة التمارين بين الأنواع المختلفة من الأجهزة البيضاوية ، فلا شك في أن هذا النوع من الآلات هو سلاح قوي للمتمرنين للقيام بتمارين القلب والأوعية الدموية.
أكبر ميزة للجهاز البيضاوي هي أنه عندما يستخدمه جسم الإنسان للتمرين ، لا يوجد تركيز على مفصل الركبة. لا يمكن أن يؤدي استخدام تمرينات الجهاز البيضاوي إلى منع وتقليل وتخفيف داء الفقار العنقي والكتف المتجمد وآلام الجزء العلوي من الظهر فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تجنب قوة التأثير الناتجة أثناء الجري ، وحماية المفاصل بشكل أفضل ، وبالتالي يكون لها عامل أمان أفضل. يمكن للآلة الإهليلجية ممارسة وتحفيز تنظيم العصب الوركي ، وتعزيز التحمل والقوة لعضلات الخصر ، وتحفيز الأرداف والفخذين والخصر الجانبي وأسفل البطن لتحقيق تأثير نحت الجسم.
