كيفية تثبيت قضيب سحب محمول على الحائط؟
1. الإصلاح بالمسامير
الطريقة الأكثر أمانًا هي لحام الهيكل على طرفي شريط السحب المحمول ، ثم وضع فتحات لولبية عليه ، ووضع شريط السحب للمنزل بشكل مسطح في منتصف الجدار ، ووضع علامة على موضع فتحات المسامير في الأفقي الموضع ، استخدم مثقابًا كهربائيًا لعمل ثقوب ، وقم بتوصيل مسامير التمدد بالداخل ، ثم ضع شريط السحب المحمول في منتصف الجدار. يمكن تثبيته بمسامير. طريقة التثبيت هذه ثابتة للغاية. إذا كانت جودة الجدار جيدة ، فلا يوجد خطر من السقوط.
2. شريط سحب المحمولة خالية من لكمة
الشريط الأفقي الأكثر شيوعًا هو الشريط الأفقي الخالي من الثقب ، وهو أكثر ملاءمة للاستخدام في المنزل. يتم وضع مستوى في منتصف شريط السحب المحمول هذا ، ويمكن لف مقبض شريط السحب المحمول وإطالة أمده. ابحث عن موضع مناسب ، ثم قم بإطالة الشريط الأفقي بعد وضعه أفقيًا. شدها ، ويمكن استخدامها بعد توصيل الشريط الأفقي بالكامل وتثبيته بالجدران من كلا الجانبين. هذه الطريقة أبسط وأسرع في الاستخدام ، ولكن نظرًا لعدم تثبيتها بالمسامير ، فقد تسقط ، لذلك عليك الانتباه إلى السلامة.
3. شريط سحب المحمولة العمودي
يمكنك أيضًا تثبيت شريط أفقي عمودي في المنزل مباشرةً. يمكن تحريك هذا الشريط الأفقي حسب الرغبة ، ولكنه يحتاج إلى متطلبات معينة للمساحة في المنزل ، كما يحتوي هذا الشريط الأفقي أيضًا على بعض الوظائف الإضافية. بالإضافة إلى قدرتها على القيام بعمليات السحب ، يمكن أيضًا استخدامها في القيام بحركات أخرى مثل رفع الساق العالية على الشريط الأفقي الذي يتميز بمزيد من الوظائف وأمان أعلى.
ملاحظات حول استخدام شريط السحب المحمول
أول شيء يجب الانتباه إليه عند استخدام الشريط الأفقي هو عدم الإفراط في ممارسة الرياضة. يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية جيدة ضبط مقدار التمرين وفقًا لقوتهم البدنية. عند استخدام الشريط الأفقي ، يكون معدل ضربات القلب حوالي 110 نبضة في الدقيقة في ظل الظروف العادية ، وأعلى لن يتجاوز 120. عند استخدام الشريط الأفقي ، يمكن قياس معدل ضربات القلب. كشف ، إذا تجاوز 120 ، فسوف يوقف الحركة.
في كل مرة تستخدم فيها الشريط الأفقي للتمرين ، تحتاج إلى الإحماء لمدة تتراوح من 10 دقائق إلى 15 دقيقة ، حتى تتمكن من تطوير تمرين الشريط الأفقي بشكل أفضل. بعد استخدام الشريط الأفقي للتمرين ، لا يمكنك التوقف بشكل مباشر ، لأن تدفق الدم في جسم الإنسان سيتسارع أثناء التمرين ، ويجب أن يتوقف ببطء ، وهناك وقت فاصل.
الأخير هو وقت التمرين. حسب الفئات العمرية المختلفة ، لا تقل المدة بشكل عام عن نصف ساعة ولا تزيد عن ساعة واحدة. يمكن للمستخدمين الأكبر سنًا قضاء حوالي 30 دقيقة إلى 40 دقيقة عند ممارسة الرياضة. تذكر عدم الإفراط في ممارسة الرياضة.
الوسم : شريط سحب محمول ، الصين ، الموردين ، الشركات المصنعة ، المصنع ، حسب الطلب ، بالجملة ، للبيع